Programmazione eventi
L'intesa umana e lavorativa con diverse figure professionali
della salute ha fatto nascere format e appuntamenti di benessere costruiti e condotti insieme, a sostegno di una visione di integrazione condivisa a sostegno dell'intera comunità.
Scorri il calendario degli eventi in programma.
Festa d'estate
in agro di Muro Leccese (Le)
Un pomeriggio all'insegna del benessere per accogliere la nuova stagione dorata insieme.
Nella pittoresca campagna di Muro Leccese, parteciperai a sessioni di yoga e tecniche di rilassamento, immerse nelle armonie delle campane tibetane, per un benessere duraturo.
Al termine, ti attende un delizioso apericena agricolo, che esalterà i sapori botanici in un bicchiere.
Prenotazioni entro il 12 Giugno 2026.
Le coordinate ti verranno inviate tramite WhatsApp.
Marina e Francesca sono disponibili ai contatti indicati nel carosello.
Festeggiamo insieme!
Cammina - Menti
pratiche per coltivare l'equilibrio
Un’esperienza nei sentieri del Parco che unisce cammino e yoga, per vivere la natura in modo lento e immersivo.
Cammineremo insieme per circa 7 km, alternando il passo a momenti di respiro, movimento e ascolto del paesaggio.
Non è solo un’escursione: è un tempo per fermarsi, percepire e ritrovare equilibrio nel corpo e nella natura.
Durante il percorso faremo semplici pratiche di yoga, accessibili anche a chi non ha mai praticato.
👣 Aperto a tutti, anche a chi è alla prima esperienza
A cura di :
Sofia Lolli : Guida Ambientale Escursionistica Esperienziale Fiptes
Marina Saponaro : Naturopata e Istruttrice di Yoga .
Yoga e Salute
Pratiche per continuare a meravigliarsi e coltivare la gioia
Yoga e Salute è l'itinerario dedicato a pratiche di benessere e longevità per donne e uomini dai 65 anni in sù che si svolgerà a Lecce negli spazi di "Tagliatelle Stazione Ninfeo" e nello stesso parco, a partire dal 1 Aprile 2026.
Un polmone verde urbano da condividere e vivere con pratiche di Yoga, Pranayama, camminate e momenti di rilassamento e riflessioni.
Un'iniziativa a me molto cara perchè invita le persone a ritrovarsi per avvicinarsi e uscire dalla solitudine che può caratterizzare l'uscita dal mondo del lavoro con il bagaglio emotivo proprio.
il mercoledì mattina dalle 10.00 alle 11.30 a partire dal 1 Aprile 2026
un cuore gioioso non invecchia mai
Yoga e Body blooming
pratiche per la fioritura
"Yoga e Body Blooming" nasce intenzionalmente con l'intento di prepararci al meglio ad un nuovo ingresso:
4 incontri durante i quali condivideremo e applicheremo tecniche della tradizione yogica Kundalini e Hatha volte a preparare il corpo alla fioritura primaverile.
Grazie alle tecniche yogiche e tradizioni erboristiche ci alleggeriremo lasciando andare le memorie invernali, facilitando i processi detossinanti fisiologici di cui il nostro corpo necessita per integrare un nuovo equilibrio che il passaggio alle stagioni più calde richiedono.
"Spazio Mamme" - percorsi di accompagnamento alla donna in gravidanza e nel post partum
Spazio Mamme nasce da un’idea semplice ma necessaria: accompagnare la maternità con competenza, ascolto e relazione.
Durante l’incontro di presentazione abbiamo condiviso la visione e il lavoro di un’équipe multidisciplinare che mette insieme medicina, riabilitazione, nutrizione, supporto psicologico e discipline integrate per prendersi cura della donna e del bambino in ogni fase di questo percorso.
Perché la maternità è una trasformazione profonda: del corpo, della mente, della vita.
E ogni trasformazione ha bisogno di spazio, competenza e presenza.
Un ringraziamento speciale alla consigliera provinciale Chiara Vantaggiato per la sua presenza e per l’attenzione istituzionale dedicata a un progetto che mette al centro la salute e il benessere delle donne.
Spazio Mamme è parte del progetto Essere Donna ed è inserito nell’Itinerario Rosa del Comune di Lecce.
Uno spazio di cura, relazione e consapevolezza per accompagnare una delle trasformazioni più profonde della vita.
Per conoscere il programma degli incontri e le modalità di partecipazione è possibile contattare il Check-Up Centre telefonando al numero: 0832 190 2084
Un grazie sincero alle professioniste che rendono possibile questo progetto:
Francesca Astuto, coordinatrice e osteopata neonatale
Francesca Petrillo, ginecologa
Maria Golé, pediatra
Titti Santantonio, ostetrica
Tatiana Plevi, psicologa e psicoterapeuta
Giuliana Giardino, fisioterapistaValeria Furno, fisioterapista e idrokinesiterapista
Marta Reggio, nutrizionista
Marina Saponaro, yogaterapista e naturopata.
Moksa Ritual
Un luogo dove antiche tradizioni e strumenti di riequilibrio si fondono in perfetta armonia, guidandoti verso un viaggio di ascolto interiore attraverso la coltivazione della tua Energia Vitale, il benessere fisico e le vibrazioni sonore.
"Moksa Ritual" rappresenta un'opportunità per una rigenerazione profonda, una dolce trasformazione e un'integrazione completa a livello fisico, emotivo e mentale.
A cura di: Paolo Corianò - music healer e Marina Saponaro - naturopata e insegnante di yoga
Moksa Retreat
nel Respiro del Bosco
Nel cuore del Bosco di Satriano di Lucania, tra Alberi maestri e silenzi vivi, nasce Moksa Retreat - Nel Respiro del Bosco:
tre giorni di immersione nella Natura, per rallentare, ascoltare e ritrovare equilibrio.
Il retreat è pensato come spazio di cura e presenza, durante il quale corpo, respiro e mente tornano a dialogare attraverso pratiche corporee, vibrazioni sonore e immersione in natura.
Leggi il programma completo e regalati un'esperienza memorabile insieme a noi.
Accompagnamenti alla gravidanza
Riconoscere l'importanza di essere presenti e di connettersi con le profonde trasformazioni che la gravidanza porta con sé.
Un viaggio di ascolto, crescita e manifestazione che coinvolge non solo le future mamme, ma anche i futuri papà.
Un'opera di sinergia e collaborazione tra diverse professioniste.
A cura di:
Maria Golé - pediatra
Liliana Diethelm - moon mother e dott.ssa in psicologia
Marina Saponaro - naturopata e insegnante di yoga
Titti Santantonio - ostetrica freelance