Il programma Donnarmonia

Donnarmonia è un progetto attivo sul territorio  pensato per sostenere le donne durante i delicati momenti e trasformativi passaggi delicato della gravidanza e il post parto.
Grazie uno spazio sicuro e accogliente, offriamo supporto, condivisione e pratiche mirate al benessere mentale, fisico ed emotivo.

Le attività e gli incontri, in presenza, si svolgono a Lecce.

Contattaci per restare aggiornata sui prossimi appuntamenti.

A partire da Settembre, tante armoniose novità :)

una panoramica delle attività

Abbiamo pensato ad uno Spazio sicuro e accogliente nel quale tu possa ritrovare l'armonia nel condividere pratiche di gruppo combinate con altre donne alle prese con la gravidanza e il post parto.

Gli appuntamenti settimanali prevedono classi di Yoga e Qi Gong, i laboratori bisettimanali, guidati da professioniste del benessere femminile, si svolgeranno il mercoledì pomeriggio a partire dalle ore 17 fino alle 18.15 e includeranno uno spazio dedicato alle domande e bevanda condivisa.

Desideriamo restituire Spazio e Luogo a quel sentirsi parte di una Comunità che ci struttura come esseri umani e restituisce dignità e legittimità alla naturale vocazione nel fare rete, promuovere cultura e socialità.

Sinergie di Quartiere

 

"Per crescere un bambino ci vuole un intero villaggio"

Nasce una nuova e preziosa sinergia con "Fucina Salentina APS", che garantirà lo “Spazio Bambine/i”: attività di cura e intrattenimento dedicate ai più piccoli, in connessione con la proposta settimanale di “Spazio DonnArmonia”, pensata per le donne in gravidanza e nel post partum. Il programma prevede classi settimanali di Yoga e Qi Gong, oltre a laboratori quindicinali curati dalle professioniste del nostro Collettivo DonneLABs.

Le nostre sedi si trovano a pochi metri di distanza: un elemento che crediamo possa facilitare concretamente l’organizzazione familiare e contribuire al benessere di ogni persona.

Una rete di persone che mette in comune risorse, intenti e progettualità, ripensando la vita di quartiere come una rete urbana capace di collaborare per migliorare la condivisione degli spazi e la qualità della vita del singolo e dell’intera comunità.

Il servizio è disponibile su prenotazione.

 

 

Domande e risposte su Donnarmonia

Donnarmonia nasce da un'idea condivisa tra donne e professioniste del benessere e della cura del femminile. Sappiamo che, soprattutto dopo il parto, la donna si ritrova sola a far fronte a una realtà ben distante dall'immaginario, rischiando di cadere in una spirale di stanchezza, disistima, paura e difficoltà a chiedere aiuto. Donnarmonia è un luogo fisico e sociale dove le donne possono ritrovarsi, rispecchiarsi nelle esperienze altrui e sentirsi meno sole.

A chi si rivolge principalmente il programma Donnarmonia?

Donnarmonia è pensato principalmente per le donne in gravidanza e nel periodo post parto. Questo spazio permette alle donne di ritrovarsi in un ambiente sicuro e accogliente, condividere le proprie esperienze e integrare relazioni e mutuo sostegno con pratiche corporee specifiche per il benessere mentale, fisico ed emotivo.

Qual è il messaggio più importante di Donnarmonia?

Il messaggio principale è che Donnarmonia è un rifugio e una comunità. Soprattutto dopo il parto, la donna può sentirsi isolata. Il nostro programma offre un luogo fisico e sociale dove le donne possono incontrarsi, riconoscersi nelle esperienze altrui e sentirsi meno sole, superando insieme stanchezza, disistima e paure.

Quali cambiamenti noteranno le donne dopo il percorso Donnarmonia?

Al termine del percorso, le partecipanti comprenderanno che le paure legate alla maternità sono comuni a molte donne. Avranno l'opportunità di offrire la propria esperienza a sostegno di altre, contribuendo a ricreare gradualmente una rete sociale solida e di supporto reciproco.

Cosa ti ha spinto a creare questo programma?

L'ispirazione per Donnarmonia nasce dall'esperienza di aver lavorato a fianco di donne in gravidanza, accompagnandole con classi di yoga, tecniche di cura e mutuo sostegno. Ascoltare i loro racconti post-gravidanza, spesso molto diversi dalle aspettative, ha rivelato la necessità di un supporto concreto e realistico.